Клуб каратэ Сёдокан

­­

Летние спортивные сборы клуба каратэ

Лето-2017 Краснодарский край ДОЛ Дружба

В августе мы отправились с ребятами на море в Краснодарский край, поселок Нижнее Макопсе в ДОЛ "Дружба".

Наша поездка продолжалась 14 дней.  Это были интересные и незабываемые дни, ребята отдыхали, тренировались, участвовали в конкурсах и соревнованиях лагеря.

Мы ездили на экскурсии, ходили на море, купались, загорали, катались на катерах! Каждый день у ребят был прописан день с утра до позднего вечера.

  • 7-00 - Подъем, мы шли на футбольное поле и делали зарядку, после зарядки ребята повторяли ката и работали на турниках.
  • 8-00 - Завтрак
  • После завтрака мы все шли на утреннее море, купились и загорали (если море не штормило).
  • 13-00 - Обед, а далее сон час. Что самое удивительное, что буквально через несколько дней все ребята привыкли к дневному сну и сразу после обеда заваливались спать!
  • 16-00 - Полдник. После сна шли в столовую на полдник, где давали молоко с печеньем или фрукт.
  • После полдника снова море, теплое, красивое и ласковое.
  • Когда ребята приходили с вечернего моря, у них было свободное время, кто ходил на футбольное поле, кто ходит занимался в творческие кружки, лепил, рисовал, делал композиции, кто играл в бадбинтон.
  • 19-00 -Ужин. Это как правило запеченые овощи, запеканочка творожная, фрукт , чай или компот.
  • После ужина каждый день ДОЛ "Дружба" проводил творческие конкурсы, где мы с радостью учавствовали!
  • 5-й прием пищи-это сок и печенье!)
  • В 22-00 все бежали спать, но перед этим подготовка ко сну, чтобы завтра снова тренироваться, купаться, бегать, прыгать!

Такие совместные поездки дают сплоченность коллектива, ребята не выпадают из тренировочного процесса, ребята учатся находить общий язык между друг другом, у некоторых пришло понимание того, что нужно учитывать не только свое мнение, ребята стали дружнее и терпимее друг к другу, старшие следили за младшими, а младшие к конце поездки даже по-взрослели!)